Non siamo impazziti, vogliamo solo fare un elogio ai valori nutrizionali di un ortaggio che accompagna i nostri autunni freddi: la zucca. Halloween a parte, la zucca con quel colore …
Mese: Ottobre 2018
Primo low carb – le alternative alla pasta
Se hai voglia di diminuire il tuo bilancio calorico proveniente da carboidrati, queste alternative alla pasta sono perfette per te! ZOODLES: Zoodles è una parola in inglese che viene …
Avete visto le nuove motivational card?
Se settembre è il mese degli inizi, ottobre è quello della ricerca della motivazione. Per ricordarti che stai facendo bene ci sono le nostre motivational card! Questo periodo è perfetto …
Il nostro nuovo piatto fitness si adatta a te
Sogni un ristorante in cui puoi scegliere tu le grammature dei macro in base alle tue necessità? Svegliati, da oggi hai risolto col piatto fitness! La pausa pranzo e in …
Quali ricette si possono realizzare con gli albumi?
Okay abbiamo già detto che gli albumi sono un alimento ottimo per ogni pasto, ma spesso manca l’ispirazione culinaria. Ed è qui che entriamo in gioco noi! Dopo aver decantato …
Ritrova la tua motivazione e mantienila a lungo con questi trucchi
Se a settembre siete partiti carichi ma qualcosa nel cammino è andato storto, ecco cosa potreste fare per rinvigorire la vostra motivazione! Dopo la partenza a mille di settembre, ricca …
Addolcisci la tua colazione con le madeleinettes alle castagne
Se il tempo uggioso ti tira giù, rispondi con una colazione super fit tutta autunnale, bella e buona! La natura si prende sempre cura di noi, per questo ci ha …
Il momento giusto per fare scorpacciate di castagne? L’autunno!
Le foglie iniziano ad ingiallirsi, le temperature iniziano a calare: è tempo di autunno ma soprattutto è tempo di castagne! Castagne è sinonimo di autunno, ma sapevate che sono una …